Szukaj nazwy żywności:

Wątroba, wieprzowina - kalorie

g

100 g zawiera 134,08 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Wątroba, wieprzowina - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia561,39 kJ
134,08 kcal
Tłuszcz3,70 g
Węglowodan2,47 g
Białko22,50 g
Cukier0,00 g
Kwasy tłuszczowe nasycone1,20 g
Sól382,20 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,56 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem22,50 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)225,00 mg
cukry, ogółem0,00 g
cynk9,00 mg
energii, obliczone561,39 kJ
foliowy, całkowity1391,15 ug
fosfor430,00 mg
fruktoza0,00 g
glukoza0,00 g
jodek (jod)3,00 ug
karotenoidy, całkowite0,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)401,83 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)14,06 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)100,01 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)216,40 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,45 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,44 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,74 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone1,20 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,19 g
kwasy tłuszczowe, ogółem2,84 g
laktoza0,00 g
magnez24,00 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)14,20 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a15200,00 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas370,00 mg
ryboflawina2,69 mg
równoważniki niacyny, ogółem19,23 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem56,00 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem0,00 mg
sód150,00 mg
sól382,20 mg
tiaminy (witamina b1)0,33 mg
tryptofan301,00 mg
tłuszcz, ogółem3,70 g
wapń6,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,80 mg
witamina b-12 (kobalamina)40,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)23,00 mg
witamina d1,13 ug
węglowodanów, dostępny2,47 g
włókno, ogółem0,00 g
żelazo, ogółem31,40 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień