Szukaj nazwy żywności:

Wafel, stożek do lodów - kalorie

g

100 g zawiera 423,76 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Wafel, stożek do lodów - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia1773,22 kJ
423,76 kcal
Tłuszcz7,40 g
Węglowodan78,80 g
Białko7,38 g
Cukier1,10 g
Kwasy tłuszczowe nasycone1,34 g
Sól840,84 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,25 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem7,38 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie3,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry, ogółem1,10 g
cynk0,87 mg
energii, obliczone1773,22 kJ
foliowy, całkowity12,09 ug
fosfor130,00 mg
fruktoza0,10 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,10 g
jodek (jod)5,00 ug
karotenoidy, całkowite140,10 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1590,99 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)523,43 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis3,48 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,52 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,59 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone1,34 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone2,12 g
kwasy tłuszczowe, ogółem6,94 g
laktoza0,00 g
magnez23,00 mg
maltoza0,20 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,64 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a0,25 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie1,30 g
potas150,00 mg
ryboflawina0,04 mg
równoważniki niacyny, ogółem2,18 mg
sacharozę0,70 g
selen, ogółem5,61 ug
skrobia, suma77,70 g
sterole, ogółem64,71 mg
sód330,00 mg
sól840,84 mg
tiaminy (witamina b1)0,06 mg
tryptofan92,40 mg
tłuszcz, ogółem7,40 g
wapń48,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,07 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem7,69 ug
węglowodanów, dostępny78,80 g
włókno, ogółem4,30 g
żelazo, ogółem4,20 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień