Szukaj nazwy żywności:

Tuńczyk, w wodzie, konserwowany - kalorie

g

100 g zawiera 98,95 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Tuńczyk, w wodzie, konserwowany - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia414,74 kJ
98,95 kcal
Tłuszcz0,90 g
Węglowodan0,00 g
Białko22,44 g
Cukier0,00 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,23 g
Sól815,36 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,33 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem22,44 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)48,70 mg
cukry, ogółem0,00 g
cynk0,70 mg
energii, obliczone414,74 kJ
foliowy, całkowity4,59 ug
fosfor27,00 mg
fruktoza0,00 g
glukoza0,00 g
jodek (jod)13,00 ug
karotenoidy, całkowite0,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)0,01 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)0,00 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)20,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)140,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,17 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,18 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,23 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,20 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,60 g
laktoza0,00 g
magnez27,00 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)14,40 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a17,00 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas230,00 mg
ryboflawina0,11 mg
równoważniki niacyny, ogółem18,74 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem78,00 ug
skrobia, suma0,00 g
sód320,00 mg
sól815,36 mg
tiaminy (witamina b1)0,02 mg
tryptofan260,00 mg
tłuszcz, ogółem0,90 g
wapń8,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,35 mg
witamina b-12 (kobalamina)4,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d4,00 ug
witamina k, ogółem0,30 ug
węglowodanów, dostępny0,00 g
włókno, ogółem0,00 g
żelazo, ogółem1,00 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień