Poniżej przedstawiono skład żywności (Tortilla pszenna, burrito, owinięcie, wypełnienie tuńczyka - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 749,74 kJ 179,02 kcal |
| Tłuszcz | 7,68 g |
| Węglowodan | 16,81 g |
| Białko | 9,86 g |
| Cukier | 1,63 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,12 g |
| Sól | 487,04 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,12 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 9,86 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,71 g |
| cholesterol (gc) | 20,26 mg |
| cukry, ogółem | 1,63 g |
| cynk | 0,78 mg |
| energii, obliczone | 749,74 kJ |
| foliowy, całkowity | 19,72 ug |
| fosfor | 124,20 mg |
| fruktoza | 0,29 g |
| galaktoza | 0,25 g |
| glukoza | 0,50 g |
| jodek (jod) | 9,22 ug |
| karotenoidy, całkowite | 643,30 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1076,69 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 289,86 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 3,42 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 26,02 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,27 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,07 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,51 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,32 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,09 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 3,12 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,42 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 7,17 g |
| laktoza | 0,35 g |
| magnez | 18,30 mg |
| maltoza | 0,19 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 2,77 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 57,57 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,31 g |
| potas | 191,86 mg |
| ryboflawina | 0,11 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 4,97 mg |
| sacharozę | 0,06 g |
| selen, ogółem | 11,61 ug |
| skrobia, suma | 15,17 g |
| sterole, ogółem | 27,48 mg |
| sód | 191,14 mg |
| sól | 487,04 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 137,50 mg |
| tłuszcz, ogółem | 7,68 g |
| wapń | 61,40 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,16 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,90 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 20,44 mg |
| witamina d | 0,39 ug |
| witamina k, ogółem | 9,06 ug |
| węglowodanów, dostępny | 16,81 g |
| włókno, ogółem | 1,08 g |
| żelazo, ogółem | 0,80 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024