Szukaj nazwy żywności:

Szarlotka, kruche ciasto z kwaśnym mlekiem - kalorie

g

100 g zawiera 315,25 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Szarlotka, kruche ciasto z kwaśnym mlekiem - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia1319,99 kJ
315,25 kcal
Tłuszcz11,48 g
Węglowodan47,45 g
Białko4,07 g
Cukier25,07 g
Kwasy tłuszczowe nasycone4,54 g
Sól517,94 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,26 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem4,07 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie1,12 g
cholesterol (gc)9,51 mg
cukry, ogółem25,07 g
cynk0,31 mg
energii, obliczone1319,99 kJ
foliowy, całkowity6,14 ug
fosfor51,20 mg
fruktoza1,51 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,50 g
jodek (jod)6,49 ug
karotenoidy, całkowite51,70 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1361,58 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)480,43 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,21 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,19 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis4,24 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,48 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,38 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone4,54 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,91 g
kwasy tłuszczowe, ogółem10,88 g
laktoza0,26 g
magnez11,64 mg
maltoza0,27 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,32 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a38,32 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,49 g
potas104,56 mg
ryboflawina0,04 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,98 mg
sacharozę22,53 g
selen, ogółem3,49 ug
skrobia, suma22,14 g
sterole, ogółem57,44 mg
sód203,27 mg
sól517,94 mg
tiaminy (witamina b1)0,03 mg
tryptofan46,60 mg
tłuszcz, ogółem11,48 g
wapń23,24 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,05 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,04 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,93 mg
witamina d1,02 ug
witamina k, ogółem8,90 ug
węglowodanów, dostępny47,45 g
włókno, ogółem2,07 g
żelazo, ogółem0,33 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień