Szukaj nazwy żywności: 

Sos wieprzowy, żeberka wieprzowe, bez dodatku tłuszczu - kalorie

g
porcje (200g)

100 g: 184,99 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Sos wieprzowy, żeberka wieprzowe, bez dodatku tłuszczu - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia184,99 kcal
774,78 kJ
% energii
Tłuszcz16,09 g78 %
Węglowodan2,37 g4 %
Białko8,07 g17 %
Cukier0,42 g
Kwasy tłuszczowe nasycone5,46 g
Sól810,26 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,29 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem8,07 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,13 g
cholesterol (gc)28,19 mg
cukry, ogółem0,42 g
cynk0,94 mg
energii, obliczone774,78 kJ
foliowy, całkowity1,65 ug
fosfor63,90 mg
fruktoza0,12 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,13 g
jodek (jod)20,43 ug
karotenoidy, całkowite2,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1750,31 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)158,50 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)20,36 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)14,32 mg
kwasy organiczne, ogółem0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,09 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis7,27 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,24 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,90 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone5,46 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone2,21 g
kwasy tłuszczowe, ogółem15,33 g
laktoza0,00 g
magnez8,14 mg
maltoza0,02 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)3,30 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a9,97 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,06 g
potas120,92 mg
ryboflawina0,07 mg
równoważniki niacyny, ogółem2,80 mg
sacharozę0,14 g
selen, ogółem7,98 ug
skrobia, suma1,94 g
sterole, ogółem2,07 mg
sód318,00 mg
sól810,26 mg
tiaminy (witamina b1)0,14 mg
tryptofan103,40 mg
tłuszcz, ogółem16,09 g
wapń10,68 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,17 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,22 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,54 mg
witamina d0,26 ug
witamina k, ogółem1,74 ug
węglowodanów, dostępny2,37 g
włókno, ogółem0,23 g
żelazo, ogółem0,38 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.