Poniżej przedstawiono skład żywności (Sos wieprzowy, żeberka wieprzowe, bez dodatku tłuszczu - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 184,99 kcal 774,78 kJ | % energii |
Tłuszcz | 16,09 g | 78 % |
Węglowodan | 2,37 g | 4 % |
Białko | 8,07 g | 17 % |
Cukier | 0,42 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 5,46 g | |
Sól | 810,26 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,29 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 8,07 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,13 g |
cholesterol (gc) | 28,19 mg |
cukry, ogółem | 0,42 g |
cynk | 0,94 mg |
energii, obliczone | 774,78 kJ |
foliowy, całkowity | 1,65 ug |
fosfor | 63,90 mg |
fruktoza | 0,12 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,13 g |
jodek (jod) | 20,43 ug |
karotenoidy, całkowite | 2,00 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1750,31 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 158,50 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 20,36 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 14,32 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,02 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,09 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 7,27 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,24 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,90 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 5,46 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 2,21 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 15,33 g |
laktoza | 0,00 g |
magnez | 8,14 mg |
maltoza | 0,02 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 3,30 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 9,97 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,06 g |
potas | 120,92 mg |
ryboflawina | 0,07 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 2,80 mg |
sacharozę | 0,14 g |
selen, ogółem | 7,98 ug |
skrobia, suma | 1,94 g |
sterole, ogółem | 2,07 mg |
sód | 318,00 mg |
sól | 810,26 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,14 mg |
tryptofan | 103,40 mg |
tłuszcz, ogółem | 16,09 g |
wapń | 10,68 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,17 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,22 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,54 mg |
witamina d | 0,26 ug |
witamina k, ogółem | 1,74 ug |
węglowodanów, dostępny | 2,37 g |
włókno, ogółem | 0,23 g |
żelazo, ogółem | 0,38 mg |