Poniżej przedstawiono skład żywności (Sok z indyków warzywnych, krem do gotowania (tłuszcz roślinny 15%) - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 132,41 kcal 554,29 kJ | % energii |
Tłuszcz | 7,36 g | 51 % |
Węglowodan | 1,57 g | 3 % |
Białko | 14,56 g | 46 % |
Cukier | 1,28 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,43 g | |
Sól | 834,02 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 1,73 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 14,56 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,58 g |
cholesterol (gc) | 29,68 mg |
cukry, ogółem | 1,28 g |
cynk | 1,75 mg |
energii, obliczone | 554,29 kJ |
foliowy, całkowity | 24,70 ug |
fosfor | 99,60 mg |
fruktoza | 0,19 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,17 g |
jodek (jod) | 29,29 ug |
karotenoidy, całkowite | 1671,90 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 994,57 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 229,93 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 7,74 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 6,35 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,12 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,07 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 3,39 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,24 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,03 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 2,43 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,32 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 7,20 g |
laktoza | 0,32 g |
magnez | 20,08 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 4,48 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 107,25 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,16 g |
potas | 202,99 mg |
ryboflawina | 0,22 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 7,14 mg |
sacharozę | 0,61 g |
selen, ogółem | 13,81 ug |
skrobia, suma | 0,29 g |
sterole, ogółem | 38,30 mg |
sód | 327,32 mg |
sól | 834,02 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,11 mg |
tryptofan | 159,40 mg |
tłuszcz, ogółem | 7,36 g |
wapń | 18,90 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,33 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,67 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 8,78 mg |
witamina d | 0,17 ug |
witamina k, ogółem | 22,29 ug |
węglowodanów, dostępny | 1,57 g |
włókno, ogółem | 0,78 g |
żelazo, ogółem | 0,68 mg |