Poniżej przedstawiono skład żywności (Słodkie ciasto drożdże na ciasta, mleko beztłuszczowe, słodzone aspartamem - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 303,06 kcal 1268,92 kJ | % energii |
Tłuszcz | 9,19 g | 28 % |
Węglowodan | 44,74 g | 61 % |
Białko | 8,63 g | 11 % |
Cukier | 2,16 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,42 g | |
Sól | 551,58 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 1,06 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 8,63 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,68 g |
cholesterol (gc) | 19,09 mg |
cukry, ogółem | 2,16 g |
cynk | 0,81 mg |
energii, obliczone | 1268,92 kJ |
foliowy, całkowity | 47,46 ug |
fosfor | 114,40 mg |
fruktoza | 0,03 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,04 g |
jodek (jod) | 21,98 ug |
karotenoidy, całkowite | 43,50 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1228,06 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 360,11 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 3,68 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,06 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,14 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 3,24 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,36 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,24 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 3,42 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,64 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 8,44 g |
laktoza | 1,47 g |
magnez | 21,85 mg |
maltoza | 0,51 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,02 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 35,09 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,57 g |
potas | 165,71 mg |
ryboflawina | 0,16 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 2,40 mg |
sacharozę | 0,11 g |
selen, ogółem | 7,65 ug |
skrobia, suma | 42,04 g |
sterole, ogółem | 54,37 mg |
sód | 216,48 mg |
sól | 551,58 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,06 mg |
tryptofan | 98,50 mg |
tłuszcz, ogółem | 9,19 g |
wapń | 50,80 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,09 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,17 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,25 mg |
witamina d | 1,02 ug |
witamina k, ogółem | 6,39 ug |
węglowodanów, dostępny | 44,74 g |
włókno, ogółem | 2,62 g |
żelazo, ogółem | 0,67 mg |