Poniżej przedstawiono skład żywności (Skrzydło kurczaka ze skórą - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 184,75 kcal 773,29 kJ | % energii |
Tłuszcz | 12,85 g | 61 % |
Węglowodan | 0,00 g | 0 % |
Białko | 17,52 g | 39 % |
Cukier | 0,00 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,54 g | |
Sól | 186,00 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,70 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 17,52 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 77,00 mg |
cukry, ogółem | 0,00 g |
cynk | 1,33 mg |
energii, obliczone | 773,29 kJ |
foliowy, całkowity | 4,00 ug |
fosfor | 132,00 mg |
fruktoza | 0,00 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,00 g |
jodek (jod) | 8,00 ug |
karotenoidy, całkowite | 0,00 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 2199,00 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 112,00 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 3,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 6,00 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,06 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 5,37 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,22 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 2,34 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 3,54 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 2,57 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 11,53 g |
laktoza | 0,00 g |
magnez | 18,00 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 5,93 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 44,00 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,00 g |
potas | 156,00 mg |
ryboflawina | 0,09 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 9,18 mg |
sacharozę | 0,00 g |
selen, ogółem | 15,50 ug |
skrobia, suma | 0,00 g |
sód | 73,00 mg |
sól | 186,00 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 195,00 mg |
tłuszcz, ogółem | 12,85 g |
wapń | 12,00 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,42 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,32 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,70 mg |
witamina d | 1,50 ug |
witamina k, ogółem | 60,00 ug |
węglowodanów, dostępny | 0,00 g |
włókno, ogółem | 0,00 g |
żelazo, ogółem | 0,95 mg |