Szukaj nazwy żywności:

Skrzydło kurczaka, marynowane, surowe - kalorie

g

100 g zawiera 190,01 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Skrzydło kurczaka, marynowane, surowe - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia795,37 kJ
190,01 kcal
Tłuszcz14,05 g
Węglowodan1,13 g
Białko15,07 g
Cukier0,70 g
Kwasy tłuszczowe nasycone3,21 g
Sól1146,27 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,17 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem15,07 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)66,38 mg
cukry, ogółem0,70 g
cynk1,15 mg
energii, obliczone795,37 kJ
foliowy, całkowity3,44 ug
fosfor114,30 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,00 g
jodek (jod)6,97 ug
karotenoidy, całkowite0,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)2553,66 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)422,60 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)2,58 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)5,16 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,05 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis6,37 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,51 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone2,67 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone3,21 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone3,20 g
kwasy tłuszczowe, ogółem12,83 g
laktoza0,00 g
magnez16,90 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)5,10 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a37,84 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas134,58 mg
ryboflawina0,08 mg
równoważniki niacyny, ogółem7,90 mg
sacharozę0,70 g
selen, ogółem13,34 ug
skrobia, suma0,43 g
sterole, ogółem20,89 mg
sód449,87 mg
sól1146,27 mg
tiaminy (witamina b1)0,04 mg
tryptofan167,70 mg
tłuszcz, ogółem14,05 g
wapń12,94 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,36 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,28 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,60 mg
witamina d1,29 ug
witamina k, ogółem56,10 ug
węglowodanów, dostępny1,13 g
włókno, ogółem0,00 g
żelazo, ogółem0,82 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień