Szukaj nazwy żywności: 

Ser topiony, beztłuszczowy, laktoza - kalorie

g
porcje (15g)
dl
łyżeczka
łyżka stołowa

100 g: 84,13 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Ser topiony, beztłuszczowy, laktoza - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia84,13 kcal
352,88 kJ
% energii
Tłuszcz0,30 g0 %
Węglowodan2,00 g10 %
Białko18,00 g90 %
Cukier2,00 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,20 g
Sól764,40 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,01 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem18,00 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)7,10 mg
cukry, ogółem2,00 g
cynk0,26 mg
energii, obliczone352,88 kJ
foliowy, całkowity27,00 ug
fosfor200,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,75 g
glukoza0,75 g
jodek (jod)17,00 ug
karotenoidy, całkowite3,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)3,97 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)1,51 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,14 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,07 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,20 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,01 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,28 g
laktoza0,50 g
magnez7,29 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,06 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a2,07 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas97,24 mg
ryboflawina0,11 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,53 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem1,67 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem0,00 mg
sód300,00 mg
sól764,40 mg
tiaminy (witamina b1)0,02 mg
tryptofan27,90 mg
tłuszcz, ogółem0,30 g
wapń120,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,06 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,70 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,75 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem0,16 ug
węglowodanów, dostępny2,00 g
włókno, ogółem0,00 g
żelazo, ogółem0,03 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.