Poniżej przedstawiono skład żywności (Ser, ser feta typu sałatka w solance, tłuszcz 12-15% - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 194,55 kcal 814,47 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 13,00 g | 63 % |
| Węglowodan | 1,70 g | 2 % |
| Białko | 16,00 g | 35 % |
| Cukier | 1,70 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | g | |
| Sól | 1274,00 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,23 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 16,00 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 28,71 mg |
| cukry, ogółem | 1,70 g |
| cynk | 0,29 mg |
| energii, obliczone | 814,47 kJ |
| foliowy, całkowity | 4,11 ug |
| fosfor | 64,40 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,00 g |
| jodek (jod) | 12,20 ug |
| karotenoidy, całkowite | 51,70 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 156,92 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 46,55 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,12 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,36 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,79 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,05 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,18 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,29 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 11,60 g |
| laktoza | 1,70 g |
| magnez | 12,52 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,08 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 107,15 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,00 g |
| potas | 479,34 mg |
| ryboflawina | 0,14 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 0,54 mg |
| sacharozę | 0,00 g |
| selen, ogółem | 1,80 ug |
| skrobia, suma | 0,00 g |
| sterole, ogółem | 0,00 mg |
| sód | 500,00 mg |
| sól | 1274,00 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,02 mg |
| tryptofan | 144,20 mg |
| tłuszcz, ogółem | 13,00 g |
| wapń | 380,00 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,03 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,24 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,77 mg |
| witamina d | 0,07 ug |
| witamina k, ogółem | 1,80 ug |
| węglowodanów, dostępny | 1,70 g |
| włókno, ogółem | 0,00 g |
| żelazo, ogółem | 0,07 mg |