Poniżej przedstawiono skład żywności (Ser pasty - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 1163,40 kJ 277,96 kcal |
| Tłuszcz | 8,52 g |
| Węglowodan | 37,28 g |
| Białko | 11,69 g |
| Cukier | 2,62 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4,36 g |
| Sól | 785,87 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,66 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 11,69 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,40 g |
| cholesterol (gc) | 38,93 mg |
| cukry, ogółem | 2,62 g |
| cynk | 1,24 mg |
| energii, obliczone | 1163,40 kJ |
| foliowy, całkowity | 41,58 ug |
| fosfor | 181,10 mg |
| fruktoza | 0,02 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,05 g |
| jodek (jod) | 32,44 ug |
| karotenoidy, całkowite | 73,10 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 737,93 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 107,16 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 7,62 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,06 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,11 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,29 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,11 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,76 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 4,36 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,89 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 7,79 g |
| laktoza | 1,44 g |
| magnez | 23,78 mg |
| maltoza | 0,43 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,84 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 77,81 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,47 g |
| potas | 157,88 mg |
| ryboflawina | 0,19 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 3,10 mg |
| sacharozę | 0,69 g |
| selen, ogółem | 10,72 ug |
| skrobia, suma | 34,66 g |
| sterole, ogółem | 30,38 mg |
| sód | 308,43 mg |
| sól | 785,87 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 148,60 mg |
| tłuszcz, ogółem | 8,52 g |
| wapń | 173,40 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,09 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,50 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,23 mg |
| witamina d | 0,71 ug |
| witamina k, ogółem | 3,56 ug |
| węglowodanów, dostępny | 37,28 g |
| włókno, ogółem | 1,87 g |
| żelazo, ogółem | 0,67 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024