Poniżej przedstawiono skład żywności (Sałata z kukurydzy, sałata jagnięca - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 14,82 kcal 62,94 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 0,29 g | 0 % |
| Węglowodan | 0,30 g | 0 % |
| Białko | 1,94 g | 100 % |
| Cukier | 0,20 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | g | |
| Sól | 7,64 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,50 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 1,94 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukry, ogółem | 0,20 g |
| cynk | 0,18 mg |
| energii, obliczone | 62,94 kJ |
| foliowy, całkowity | 41,60 ug |
| fosfor | 30,00 mg |
| fruktoza | 0,05 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,05 g |
| jodek (jod) | 6,00 ug |
| karotenoidy, całkowite | 2,90 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 22,00 mg |
| maltoza | 0,05 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,70 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 243,76 ug |
| potas | 350,00 mg |
| ryboflawina | 0,04 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,10 mg |
| sacharozę | 0,05 g |
| selen, ogółem | 0,00 ug |
| skrobia, suma | 0,10 g |
| sód | 3,00 mg |
| sól | 7,64 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,05 mg |
| tłuszcz, ogółem | 0,29 g |
| wapń | 71,00 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,17 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 4,87 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 377,00 ug |
| węglowodanów, dostępny | 0,30 g |
| włókno, ogółem | 1,80 g |
| żelazo, ogółem | 1,78 mg |