Szukaj nazwy żywności:

Rabarbar ostry rozkosz, rabarbar, płatki owsiane - kalorie

g

100 g zawiera 221,80 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Rabarbar ostry rozkosz, rabarbar, płatki owsiane - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia928,20 kJ
221,80 kcal
Tłuszcz12,22 g
Węglowodan23,48 g
Białko2,62 g
Cukier14,52 g
Kwasy tłuszczowe nasycone5,95 g
Sól193,03 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,96 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem2,62 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie1,14 g
cholesterol (gc)13,35 mg
cukry, ogółem14,52 g
cynk0,69 mg
energii, obliczone928,20 kJ
foliowy, całkowity8,93 ug
fosfor85,50 mg
fruktoza0,20 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,14 g
jodek (jod)4,43 ug
karotenoidy, całkowite207,40 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1179,11 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)206,00 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem1,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,15 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis3,67 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,21 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,20 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone5,95 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,47 g
kwasy tłuszczowe, ogółem11,55 g
laktoza0,08 g
magnez27,68 mg
maltoza0,01 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,31 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a112,96 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,61 g
potas268,98 mg
ryboflawina0,03 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,88 mg
sacharozę14,11 g
selen, ogółem2,05 ug
skrobia, suma8,95 g
sterole, ogółem33,77 mg
sód75,76 mg
sól193,03 mg
tiaminy (witamina b1)0,05 mg
tryptofan39,60 mg
tłuszcz, ogółem12,22 g
wapń57,19 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,05 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)2,22 mg
witamina d0,54 ug
witamina k, ogółem8,30 ug
węglowodanów, dostępny23,48 g
włókno, ogółem2,41 g
żelazo, ogółem0,81 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień