Poniżej przedstawiono skład żywności (Quorn, filet, kawałki, mince - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 111,14 kcal 465,45 kJ | % energii |
Tłuszcz | 2,95 g | 20 % |
Węglowodan | 5,00 g | 22 % |
Białko | 13,70 g | 58 % |
Cukier | 0,80 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,60 g | |
Sól | 840,84 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,00 mg |
alkohol | 0,00 g |
białko, ogółem | 13,70 g |
cholesterol (gc) | 0,00 mg |
cukry, ogółem | 0,80 g |
cynk | 8,00 mg |
energii, obliczone | 465,45 kJ |
foliowy, całkowity | 21,00 ug |
fosfor | 190,00 mg |
karotenoidy, całkowite | 0,00 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 990,00 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 370,00 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,40 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,37 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,99 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,60 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,36 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 2,36 g |
laktoza | 0,00 g |
magnez | 37,00 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,40 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 0,00 ug |
potas | 128,00 mg |
ryboflawina | 0,30 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 2,70 mg |
sacharozę | 0,00 g |
selen, ogółem | 0,00 ug |
skrobia, suma | 4,20 g |
sód | 330,00 mg |
sól | 840,84 mg |
tiaminy (witamina b1) | 1,20 mg |
tłuszcz, ogółem | 2,95 g |
wapń | 29,00 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,10 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,30 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
witamina d | 0,00 ug |
witamina k, ogółem | 0,00 ug |
węglowodanów, dostępny | 5,00 g |
włókno, ogółem | 4,80 g |
żelazo, ogółem | 0,50 mg |