Szukaj nazwy żywności: 

Ptak gry - kalorie

g
porcje (200g)
szt (1000g)

100 g: 121,89 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Ptak gry - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia121,89 kcal
510,75 kJ
% energii
Tłuszcz4,50 g31 %
Węglowodan0,00 g0 %
Białko20,25 g69 %
Cukier0,00 g
Kwasy tłuszczowe nasycone1,11 g
Sól225,50 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,70 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem20,25 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)69,90 mg
cukry, ogółem0,00 g
cynk1,50 mg
energii, obliczone510,75 kJ
foliowy, całkowity6,00 ug
fosfor290,00 mg
fruktoza0,00 g
glukoza0,00 g
jodek (jod)8,00 ug
karotenoidy, całkowite0,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)815,53 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)53,45 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)7,06 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis2,31 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,06 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,84 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone1,11 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,90 g
kwasy tłuszczowe, ogółem4,33 g
laktoza0,00 g
magnez36,00 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)6,50 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a32,10 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas390,00 mg
ryboflawina0,90 mg
równoważniki niacyny, ogółem11,18 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem13,00 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem14,00 mg
sód88,50 mg
sól225,50 mg
tiaminy (witamina b1)0,42 mg
tryptofan280,00 mg
tłuszcz, ogółem4,50 g
wapń40,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,56 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,40 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,70 ug
witamina k, ogółem60,00 ug
węglowodanów, dostępny0,00 g
włókno, ogółem0,00 g
żelazo, ogółem7,50 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.