Szukaj nazwy żywności:

Pomidor, grillowany - kalorie

g

100 g zawiera 32,27 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Pomidor, grillowany - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia135,87 kJ
32,27 kcal
Tłuszcz0,43 g
Węglowodan4,93 g
Białko0,79 g
Cukier4,79 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,05 g
Sól7,91 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,94 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem0,79 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,29 g
cholesterol (gc)0,43 mg
cukry, ogółem4,79 g
cynk0,13 mg
energii, obliczone135,87 kJ
foliowy, całkowity11,57 ug
fosfor37,00 mg
fruktoza2,86 g
glukoza1,86 g
jodek (jod)1,43 ug
karotenoidy, całkowite5866,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)118,77 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)10,40 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,53 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,04 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,12 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,05 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,13 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,22 g
laktoza0,00 g
magnez11,82 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)1,00 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a85,83 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,29 g
potas338,73 mg
ryboflawina0,05 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,03 mg
sacharozę0,07 g
selen, ogółem0,71 ug
skrobia, suma0,14 g
sterole, ogółem10,57 mg
sód3,10 mg
sól7,91 mg
tiaminy (witamina b1)0,06 mg
tryptofan12,90 mg
tłuszcz, ogółem0,43 g
wapń12,34 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,11 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)12,09 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem7,14 ug
węglowodanów, dostępny4,93 g
włókno, ogółem2,00 g
żelazo, ogółem0,28 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień