Szukaj nazwy żywności:

Pizzę, pizzę z kurczaka, ananas, ser niebieski - kalorie

g

100 g zawiera 197,66 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Pizzę, pizzę z kurczaka, ananas, ser niebieski - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia827,59 kJ
197,66 kcal
Gruby8,57 g
Węglowodan17,44 g
Białko11,83 g
Cukier2,94 g
Tłuszcz nasycony4,23 g
Sól694,40 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,76 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem11,83 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,83 g
cholesterol (gc)25,96 mg
cukry, ogółem2,94 g
cynk1,28 mg
energii, obliczone827,59 kJ
foliowy, całkowity30,31 ug
fosfor163,40 mg
fruktoza0,66 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,63 g
jodek (jod)21,71 ug
karotenoidy, całkowite2222,10 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)649,74 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)186,60 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)2,36 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)1,94 mg
kwasy organiczne, ogółem0,16 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,22 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis2,51 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,19 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,68 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone4,23 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,91 g
kwasy tłuszczowe, ogółem7,89 g
laktoza0,00 g
magnez20,77 mg
maltoza0,18 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)1,96 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a57,12 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,27 g
potas184,14 mg
ryboflawina0,14 mg
równoważniki niacyny, ogółem3,79 mg
sacharozę1,13 g
selen, ogółem10,20 ug
skrobia, suma14,50 g
sterole, ogółem23,00 mg
sód272,53 mg
sól694,40 mg
tiaminy (witamina b1)0,06 mg
tryptofan146,40 mg
tłuszcz, ogółem8,57 g
wapń178,06 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,15 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,40 ug
witamina c (kwas askorbinowy)3,72 mg
witamina d0,07 ug
witamina k, ogółem7,07 ug
węglowodanów, dostępny17,44 g
włókno, ogółem1,38 g
żelazo, ogółem0,53 mg
Źródłem żywności jest fińska baza danych Fińskiego Instytutu Zdrowia i Opieki Społecznej. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień