Poniżej przedstawiono skład żywności (Pizze, pizze do pizzy, cebula, pepperoni - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 207,70 kcal 869,98 kJ | % energii |
Tłuszcz | 9,42 g | 41 % |
Węglowodan | 17,02 g | 35 % |
Białko | 12,56 g | 24 % |
Cukier | 1,91 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 4,25 g | |
Sól | 633,29 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,78 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 12,56 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,77 g |
cholesterol (gc) | 26,79 mg |
cukry, ogółem | 1,91 g |
cynk | 1,75 mg |
energii, obliczone | 869,98 kJ |
foliowy, całkowity | 27,65 ug |
fosfor | 168,80 mg |
fruktoza | 0,64 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,49 g |
jodek (jod) | 15,32 ug |
karotenoidy, całkowite | 2299,50 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 710,29 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 193,16 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 1,71 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,45 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,10 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,21 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,91 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,21 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,74 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 4,25 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,99 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 8,47 g |
laktoza | 0,00 g |
magnez | 21,53 mg |
maltoza | 0,19 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 2,01 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 41,75 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,33 g |
potas | 213,02 mg |
ryboflawina | 0,14 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 4,18 mg |
sacharozę | 0,24 g |
selen, ogółem | 9,46 ug |
skrobia, suma | 15,11 g |
sterole, ogółem | 22,63 mg |
sód | 248,54 mg |
sól | 633,29 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,10 mg |
tryptofan | 162,10 mg |
tłuszcz, ogółem | 9,42 g |
wapń | 155,79 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,17 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,56 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 3,89 mg |
witamina d | 0,10 ug |
witamina k, ogółem | 5,13 ug |
węglowodanów, dostępny | 17,02 g |
włókno, ogółem | 1,43 g |
żelazo, ogółem | 0,94 mg |