Poniżej przedstawiono skład żywności (Pizza, pizze salami - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 267,21 kcal 1118,46 kJ | % energii |
Tłuszcz | 14,76 g | 50 % |
Węglowodan | 19,58 g | 30 % |
Białko | 13,37 g | 20 % |
Cukier | 1,64 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 6,28 g | |
Sól | 1136,67 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,86 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 13,37 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,80 g |
cholesterol (gc) | 29,69 mg |
cukry, ogółem | 1,64 g |
cynk | 1,70 mg |
energii, obliczone | 1118,46 kJ |
foliowy, całkowity | 28,94 ug |
fosfor | 184,60 mg |
fruktoza | 0,52 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,46 g |
jodek (jod) | 12,75 ug |
karotenoidy, całkowite | 2502,70 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1423,03 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 308,32 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,09 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,20 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 5,72 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,33 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,46 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 6,28 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,86 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 14,06 g |
laktoza | 0,00 g |
magnez | 23,80 mg |
maltoza | 0,22 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 2,09 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 45,36 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,31 g |
potas | 215,68 mg |
ryboflawina | 0,15 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 4,65 mg |
sacharozę | 0,06 g |
selen, ogółem | 9,95 ug |
skrobia, suma | 17,94 g |
sterole, ogółem | 24,51 mg |
sód | 446,10 mg |
sól | 1136,67 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,14 mg |
tryptofan | 166,60 mg |
tłuszcz, ogółem | 14,76 g |
wapń | 166,86 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,19 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,63 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 3,36 mg |
witamina d | 0,11 ug |
witamina k, ogółem | 5,71 ug |
węglowodanów, dostępny | 19,58 g |
włókno, ogółem | 1,41 g |
żelazo, ogółem | 0,89 mg |