Poniżej przedstawiono skład żywności (Piłka rybna, przemysłowa - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 224,43 kcal 939,14 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 11,59 g | 49 % |
| Węglowodan | 12,79 g | 24 % |
| Białko | 14,51 g | 28 % |
| Cukier | 4,45 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,02 g | |
| Sól | 1177,41 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 2,31 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 14,51 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,05 g |
| cholesterol (gc) | 34,78 mg |
| cukry, ogółem | 4,45 g |
| cynk | 0,64 mg |
| energii, obliczone | 939,14 kJ |
| foliowy, całkowity | 41,51 ug |
| fosfor | 206,50 mg |
| fruktoza | 1,43 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 1,53 g |
| jodek (jod) | 32,63 ug |
| karotenoidy, całkowite | 298,50 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 2128,62 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 1003,17 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 108,34 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 330,44 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,43 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 6,17 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 1,53 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 2,14 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 3,70 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 10,89 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 48,33 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 2,81 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 10,37 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,72 g |
| potas | 686,36 mg |
| ryboflawina | 0,07 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 5,62 mg |
| sacharozę | 1,50 g |
| selen, ogółem | 11,63 ug |
| skrobia, suma | 8,06 g |
| sterole, ogółem | 76,40 mg |
| sód | 462,09 mg |
| sól | 1177,41 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,08 mg |
| tryptofan | 175,20 mg |
| tłuszcz, ogółem | 11,59 g |
| wapń | 67,72 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,45 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 1,36 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 7,91 mg |
| witamina d | 2,10 ug |
| witamina k, ogółem | 17,28 ug |
| węglowodanów, dostępny | 12,79 g |
| włókno, ogółem | 5,06 g |
| żelazo, ogółem | 1,35 mg |