Szukaj nazwy żywności: 

Pieczona papryka słodkiej papryki - kalorie

g
porcje (350g)
łyżka stołowa

100 g: 82,70 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Pieczona papryka słodkiej papryki - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia82,70 kcal
346,50 kJ
% energii
Tłuszcz6,11 g73 %
Węglowodan4,93 g22 %
Białko1,03 g5 %
Cukier4,83 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,99 g
Sól1031,32 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol2,58 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem1,03 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,70 g
cholesterol (gc)2,61 mg
cukry, ogółem4,83 g
cynk0,15 mg
energii, obliczone346,50 kJ
foliowy, całkowity28,96 ug
fosfor37,40 mg
fruktoza1,98 g
galaktoza0,07 g
glukoza1,95 g
jodek (jod)26,16 ug
karotenoidy, całkowite6812,80 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1276,22 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)486,24 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,32 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,03 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis2,96 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,49 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,28 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,99 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,77 g
kwasy tłuszczowe, ogółem5,75 g
laktoza0,03 g
magnez12,77 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)1,01 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a145,35 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,63 g
potas275,50 mg
ryboflawina0,09 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,14 mg
sacharozę0,19 g
selen, ogółem0,48 ug
skrobia, suma0,10 g
sterole, ogółem45,64 mg
sód404,76 mg
sól1031,32 mg
tiaminy (witamina b1)0,04 mg
tryptofan14,30 mg
tłuszcz, ogółem6,11 g
wapń15,71 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,31 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,02 ug
witamina c (kwas askorbinowy)80,97 mg
witamina d0,01 ug
witamina k, ogółem11,08 ug
węglowodanów, dostępny4,93 g
włókno, ogółem1,85 g
żelazo, ogółem0,47 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.