Szukaj nazwy żywności:

Nogi z kurczaka i uda ze skórą, z grilla - kalorie

g

100 g zawiera 296,37 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Nogi z kurczaka i uda ze skórą, z grilla - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia1240,26 kJ
296,37 kcal
Tłuszcz21,77 g
Węglowodan0,00 g
Białko25,58 g
Cukier0,00 g
Kwasy tłuszczowe nasycone6,22 g
Sól1264,63 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,99 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem25,58 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)118,81 mg
cukry, ogółem0,00 g
cynk1,98 mg
energii, obliczone1240,26 kJ
foliowy, całkowity16,53 ug
fosfor156,30 mg
fruktoza0,00 g
glukoza0,00 g
jodek (jod)36,07 ug
karotenoidy, całkowite0,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)4371,99 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)205,09 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)15,56 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)48,09 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,31 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis9,21 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,29 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone4,52 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone6,22 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone4,84 g
kwasy tłuszczowe, ogółem20,58 g
laktoza0,00 g
magnez30,03 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)6,93 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a36,07 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas467,13 mg
ryboflawina0,34 mg
równoważniki niacyny, ogółem9,25 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem18,39 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem2,83 mg
sód496,32 mg
sól1264,63 mg
tiaminy (witamina b1)0,10 mg
tryptofan277,20 mg
tłuszcz, ogółem21,77 g
wapń11,39 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,40 mg
witamina b-12 (kobalamina)1,13 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,71 ug
witamina k, ogółem84,87 ug
węglowodanów, dostępny0,00 g
włókno, ogółem0,00 g
żelazo, ogółem1,14 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień