Poniżej przedstawiono skład żywności (Nogi i uda z kurczaka bez skóry, pieczone w piecu - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 155,59 kcal 651,58 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 4,84 g | 25 % |
| Węglowodan | 0,00 g | 0 % |
| Białko | 27,80 g | 75 % |
| Cukier | 0,00 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,38 g | |
| Sól | 1286,26 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,99 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 27,80 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 117,40 mg |
| cukry, ogółem | 0,00 g |
| cynk | 2,70 mg |
| energii, obliczone | 651,58 kJ |
| foliowy, całkowity | 12,02 ug |
| fosfor | 238,30 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,00 g |
| jodek (jod) | 36,07 ug |
| karotenoidy, całkowite | 0,00 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1060,82 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 42,43 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 14,14 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 56,58 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,15 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 1,70 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,14 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,20 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,38 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,35 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 4,57 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 34,27 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 8,95 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 24,05 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,00 g |
| potas | 327,10 mg |
| ryboflawina | 0,24 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 11,51 mg |
| sacharozę | 0,00 g |
| selen, ogółem | 18,39 ug |
| skrobia, suma | 0,00 g |
| sterole, ogółem | 0,00 mg |
| sód | 504,81 mg |
| sól | 1286,26 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 325,30 mg |
| tłuszcz, ogółem | 4,84 g |
| wapń | 15,63 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,47 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,40 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
| witamina d | 0,71 ug |
| witamina k, ogółem | 21,22 ug |
| węglowodanów, dostępny | 0,00 g |
| włókno, ogółem | 0,00 g |
| żelazo, ogółem | 1,48 mg |