Poniżej przedstawiono skład żywności (Napój soków, owoce, jagody, błonnik, zawiera cukier - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 47,80 kcal 200,71 kJ | % energii |
Tłuszcz | 0,06 g | 0 % |
Węglowodan | 10,76 g | 100 % |
Białko | 0,31 g | 0 % |
Cukier | 10,76 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,01 g | |
Sól | 8,07 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,10 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 0,31 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 0,06 mg |
cukry, ogółem | 10,76 g |
cynk | 0,03 mg |
energii, obliczone | 200,71 kJ |
foliowy, całkowity | 8,85 ug |
fosfor | 9,00 mg |
fruktoza | 2,53 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 2,04 g |
jodek (jod) | 0,81 ug |
karotenoidy, całkowite | 27,40 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 12,96 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 9,22 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,36 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,01 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,01 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,01 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,01 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,02 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 0,04 g |
laktoza | 0,00 g |
magnez | 5,27 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,18 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 0,80 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,00 g |
potas | 97,72 mg |
ryboflawina | 0,02 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 0,25 mg |
sacharozę | 6,19 g |
selen, ogółem | 0,16 ug |
skrobia, suma | 0,00 g |
sterole, ogółem | 4,52 mg |
sód | 3,17 mg |
sól | 8,07 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 3,70 mg |
tłuszcz, ogółem | 0,06 g |
wapń | 8,98 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,04 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 19,80 mg |
witamina d | 0,00 ug |
witamina k, ogółem | 0,11 ug |
węglowodanów, dostępny | 10,76 g |
włókno, ogółem | 1,00 g |
żelazo, ogółem | 0,15 mg |