Szukaj nazwy żywności: 

Napój soków, owoce, jagody, błonnik, zawiera cukier - kalorie

g
porcje (200g)
dl
łyżeczka
łyżka stołowa

100 g: 47,80 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Napój soków, owoce, jagody, błonnik, zawiera cukier - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia47,80 kcal
200,71 kJ
% energii
Tłuszcz0,06 g0 %
Węglowodan10,76 g100 %
Białko0,31 g0 %
Cukier10,76 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,01 g
Sól8,07 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,10 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem0,31 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)0,06 mg
cukry, ogółem10,76 g
cynk0,03 mg
energii, obliczone200,71 kJ
foliowy, całkowity8,85 ug
fosfor9,00 mg
fruktoza2,53 g
galaktoza0,00 g
glukoza2,04 g
jodek (jod)0,81 ug
karotenoidy, całkowite27,40 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)12,96 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)9,22 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,36 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,02 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,04 g
laktoza0,00 g
magnez5,27 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,18 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a0,80 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas97,72 mg
ryboflawina0,02 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,25 mg
sacharozę6,19 g
selen, ogółem0,16 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem4,52 mg
sód3,17 mg
sól8,07 mg
tiaminy (witamina b1)0,03 mg
tryptofan3,70 mg
tłuszcz, ogółem0,06 g
wapń8,98 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,04 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)19,80 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem0,11 ug
węglowodanów, dostępny10,76 g
włókno, ogółem1,00 g
żelazo, ogółem0,15 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.