Szukaj nazwy żywności:

Migdałowy - kalorie

g

100 g zawiera 601,58 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Migdałowy - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia2517,10 kJ
601,58 kcal
Gruby51,24 g
Węglowodan6,60 g
Białko24,06 g
Cukier6,60 g
Tłuszcz nasycony4,08 g
Sól2,55 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol26,44 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem24,06 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie6,90 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry, ogółem6,60 g
cynk3,30 mg
energii, obliczone2517,10 kJ
foliowy, całkowity48,00 ug
fosfor490,00 mg
fruktoza0,50 g
glukoza0,30 g
jodek (jod)5,00 ug
karotenoidy, całkowite4,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)11931,65 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)270,00 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis32,71 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,27 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone11,93 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone4,08 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone12,20 g
kwasy tłuszczowe, ogółem48,99 g
laktoza0,00 g
magnez278,00 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)4,00 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a0,25 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,30 g
potas740,00 mg
ryboflawina0,70 mg
równoważniki niacyny, ogółem6,84 mg
sacharozę5,80 g
selen, ogółem4,00 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem138,50 mg
sód1,00 mg
sól2,55 mg
tiaminy (witamina b1)0,25 mg
tryptofan170,00 mg
tłuszcz, ogółem51,24 g
wapń276,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,06 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,50 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem0,30 ug
węglowodanów, dostępny6,60 g
włókno, ogółem12,50 g
żelazo, ogółem5,20 mg
Źródłem żywności jest fińska baza danych Fińskiego Instytutu Zdrowia i Opieki Społecznej. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Arkikoodi
Strony i kalkulatory na każdy dzień