Szukaj nazwy żywności:

Mieszanka orzechów, bez soli - kalorie

g

100 g zawiera 634,56 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Mieszanka orzechów, bez soli - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia2655,36 kJ
634,56 kcal
Gruby58,79 g
Węglowodan7,57 g
Białko16,50 g
Cukier3,86 g
Tłuszcz nasycony7,61 g
Sól7,26 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol5,05 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem16,50 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie3,67 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry, ogółem3,86 g
cynk3,53 mg
energii, obliczone2655,36 kJ
foliowy, całkowity60,96 ug
fosfor405,10 mg
fruktoza0,13 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,11 g
jodek (jod)7,45 ug
karotenoidy, całkowite36,80 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)15344,71 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)1727,78 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis26,98 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone1,73 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone15,35 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone7,61 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone19,12 g
kwasy tłuszczowe, ogółem53,71 g
laktoza0,00 g
magnez208,21 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)3,18 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a0,82 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,63 g
potas601,99 mg
ryboflawina0,13 mg
równoważniki niacyny, ogółem6,66 mg
sacharozę3,63 g
selen, ogółem313,28 ug
skrobia, suma3,70 g
sterole, ogółem95,49 mg
sód2,85 mg
sól7,26 mg
tiaminy (witamina b1)0,55 mg
tryptofan209,20 mg
tłuszcz, ogółem58,79 g
wapń104,97 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,34 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,80 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem6,43 ug
węglowodanów, dostępny7,57 g
włókno, ogółem8,89 g
żelazo, ogółem3,53 mg
Źródłem żywności jest fińska baza danych Fińskiego Instytutu Zdrowia i Opieki Społecznej. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Arkikoodi
Strony i kalkulatory na każdy dzień