Poniżej przedstawiono skład żywności (Mięso mielone i spaghetti, przeciętne, przemysłowe produkty dla niemowląt - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 76,24 kcal 319,34 kJ | % energii |
Tłuszcz | 3,05 g | 38 % |
Węglowodan | 8,45 g | 45 % |
Białko | 3,03 g | 17 % |
Cukier | 1,53 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,60 g | |
Sól | 111,22 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,74 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 3,03 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,41 g |
cholesterol (gc) | 6,85 mg |
cukry, ogółem | 1,53 g |
cynk | 0,59 mg |
energii, obliczone | 319,34 kJ |
foliowy, całkowity | 6,60 ug |
fosfor | 36,90 mg |
fruktoza | 0,49 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,40 g |
jodek (jod) | 4,17 ug |
karotenoidy, całkowite | 2032,10 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 527,76 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 141,70 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,96 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,13 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,08 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,01 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 1,45 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,19 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,87 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,60 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,78 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 2,87 g |
laktoza | 0,00 g |
magnez | 6,75 mg |
maltoza | 0,01 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,73 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 68,86 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,24 g |
potas | 116,70 mg |
ryboflawina | 0,02 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 1,06 mg |
sacharozę | 0,40 g |
selen, ogółem | 2,73 ug |
skrobia, suma | 7,18 g |
sterole, ogółem | 19,86 mg |
sód | 43,65 mg |
sól | 111,22 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 49,40 mg |
tłuszcz, ogółem | 3,05 g |
wapń | 9,28 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,08 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,10 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 3,71 mg |
witamina d | 0,02 ug |
witamina k, ogółem | 6,30 ug |
węglowodanów, dostępny | 8,45 g |
włókno, ogółem | 1,29 g |
żelazo, ogółem | 0,60 mg |