Szukaj nazwy żywności:

Mięso drobiowe, 14% tłuszczu - kalorie

g

100 g zawiera 203,39 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Mięso drobiowe, 14% tłuszczu - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia851,90 kJ
203,39 kcal
Gruby14,80 g
Węglowodan0,00 g
Białko17,90 g
Cukier0,00 g
Tłuszcz nasycony5,75 g
Sól154,92 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,59 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem17,90 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)51,70 mg
cukry, ogółem0,00 g
cynk2,78 mg
energii, obliczone851,90 kJ
foliowy, całkowity5,20 ug
fosfor142,00 mg
fruktoza0,00 g
glukoza0,00 g
jodek (jod)3,00 ug
karotenoidy, całkowite0,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)251,92 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)113,84 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)12,81 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis4,64 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,19 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,28 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone5,75 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,55 g
kwasy tłuszczowe, ogółem10,94 g
laktoza0,00 g
magnez17,80 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)4,30 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a12,60 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas232,00 mg
ryboflawina0,24 mg
równoważniki niacyny, ogółem8,14 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem13,50 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem1,40 mg
sód60,80 mg
sól154,92 mg
tiaminy (witamina b1)0,19 mg
tryptofan229,80 mg
tłuszcz, ogółem14,80 g
wapń10,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,23 mg
witamina b-12 (kobalamina)1,12 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,20 ug
witamina k, ogółem1,84 ug
węglowodanów, dostępny0,00 g
włókno, ogółem0,00 g
żelazo, ogółem1,86 mg
Źródłem żywności jest fińska baza danych Fińskiego Instytutu Zdrowia i Opieki Społecznej. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Arkikoodi
Strony i kalkulatory na każdy dzień