Poniżej przedstawiono skład żywności (Marynowane mięso ziemniaczane, kokkikartano snellman, gotowy posiłek - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 118,07 kcal 494,22 kJ | % energii |
Tłuszcz | 5,96 g | 45 % |
Węglowodan | 11,07 g | 44 % |
Białko | 3,98 g | 12 % |
Cukier | 1,40 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,66 g | |
Sól | 952,89 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,26 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 3,98 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,94 g |
cholesterol (gc) | 15,06 mg |
cukry, ogółem | 1,40 g |
cynk | 0,98 mg |
energii, obliczone | 494,22 kJ |
foliowy, całkowity | 17,63 ug |
fosfor | 64,30 mg |
fruktoza | 0,33 g |
galaktoza | 0,13 g |
glukoza | 0,48 g |
jodek (jod) | 3,14 ug |
karotenoidy, całkowite | 776,10 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 111,18 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 53,45 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,50 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,67 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,11 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 1,72 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,06 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,12 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 3,66 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,20 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 5,71 g |
laktoza | 0,03 g |
magnez | 21,98 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,17 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 73,00 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,43 g |
potas | 327,09 mg |
ryboflawina | 0,05 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 1,61 mg |
sacharozę | 0,43 g |
selen, ogółem | 2,77 ug |
skrobia, suma | 9,67 g |
sterole, ogółem | 7,41 mg |
sód | 373,98 mg |
sól | 952,89 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,12 mg |
tryptofan | 48,20 mg |
tłuszcz, ogółem | 5,96 g |
wapń | 20,36 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,15 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,16 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 6,20 mg |
witamina d | 0,05 ug |
witamina k, ogółem | 7,41 ug |
węglowodanów, dostępny | 11,07 g |
włókno, ogółem | 1,14 g |
żelazo, ogółem | 0,77 mg |