Poniżej przedstawiono skład żywności (Margaryna 60%, średnia produktów przemysłowych - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 533,22 kcal 2231,57 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 60,00 g | 100 % |
| Węglowodan | 0,34 g | 0 % |
| Białko | 0,33 g | 0 % |
| Cukier | 0,34 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 16,09 g | |
| Sól | 1065,06 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 10,84 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 0,33 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukry, ogółem | 0,34 g |
| cynk | 0,02 mg |
| energii, obliczone | 2231,57 kJ |
| foliowy, całkowity | 0,61 ug |
| fosfor | 4,80 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,00 g |
| jodek (jod) | 0,51 ug |
| karotenoidy, całkowite | 0,60 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 13053,83 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 4233,61 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,01 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,40 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 23,28 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 4,23 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 13,05 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 16,09 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 17,30 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 57,35 g |
| laktoza | 0,34 g |
| magnez | 2,01 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,00 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 800,00 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,00 g |
| potas | 9,82 mg |
| ryboflawina | 0,01 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 0,03 mg |
| sacharozę | 0,00 g |
| selen, ogółem | 0,11 ug |
| skrobia, suma | 0,00 g |
| sterole, ogółem | 206,96 mg |
| sód | 418,00 mg |
| sól | 1065,06 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,00 mg |
| tryptofan | 2,50 mg |
| tłuszcz, ogółem | 60,00 g |
| wapń | 7,14 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,00 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,03 mg |
| witamina d | 18,00 ug |
| witamina k, ogółem | 36,15 ug |
| węglowodanów, dostępny | 0,34 g |
| włókno, ogółem | 0,00 g |
| żelazo, ogółem | 0,08 mg |