Szukaj nazwy żywności: 

Marcepan, pasta migdałowa - kalorie

g
porcje (20g)
łyżka stołowa

100 g: 487,09 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Marcepan, pasta migdałowa - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia487,09 kcal
2038,03 kJ
% energii
Tłuszcz26,90 g50 %
Węglowodan47,60 g40 %
Białko12,89 g10 %
Cukier42,20 g
Kwasy tłuszczowe nasycone2,14 g
Sól127,40 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol13,86 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem12,89 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie1,70 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry, ogółem42,20 g
cynk1,70 mg
energii, obliczone2038,03 kJ
foliowy, całkowity60,00 ug
fosfor250,00 mg
fruktoza0,10 g
galaktoza0,00 g
glukoza1,20 g
jodek (jod)0,00 ug
karotenoidy, całkowite2,10 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)6252,19 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)141,48 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis17,14 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,14 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone6,25 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone2,14 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone6,39 g
kwasy tłuszczowe, ogółem25,67 g
laktoza0,00 g
magnez140,00 mg
maltoza0,90 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)2,10 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a0,13 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,10 g
potas300,00 mg
ryboflawina0,36 mg
równoważniki niacyny, ogółem3,58 mg
sacharozę40,00 g
selen, ogółem2,32 ug
skrobia, suma5,40 g
sterole, ogółem9,96 mg
sód50,00 mg
sól127,40 mg
tiaminy (witamina b1)0,11 mg
tryptofan89,10 mg
tłuszcz, ogółem26,90 g
wapń140,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,03 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem0,16 ug
węglowodanów, dostępny47,60 g
włókno, ogółem1,80 g
żelazo, ogółem2,50 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.