Szukaj nazwy żywności:

Makaronu gulasz z mięsem wołowym - kalorie

g

100 g zawiera 131,21 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Makaronu gulasz z mięsem wołowym - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia549,93 kJ
131,21 kcal
Tłuszcz5,72 g
Węglowodan12,72 g
Białko6,79 g
Cukier0,72 g
Kwasy tłuszczowe nasycone2,20 g
Sól835,23 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,34 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem6,79 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,44 g
cholesterol (gc)13,77 mg
cukry, ogółem0,72 g
cynk1,65 mg
energii, obliczone549,93 kJ
foliowy, całkowity5,71 ug
fosfor67,00 mg
fruktoza0,21 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,24 g
jodek (jod)17,83 ug
karotenoidy, całkowite43,70 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)409,14 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)112,25 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,03 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,07 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis2,54 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,11 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,42 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone2,20 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,55 g
kwasy tłuszczowe, ogółem5,38 g
laktoza0,00 g
magnez12,13 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)1,48 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a9,58 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,24 g
potas145,25 mg
ryboflawina0,03 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,71 mg
sacharozę0,27 g
selen, ogółem5,72 ug
skrobia, suma12,00 g
sterole, ogółem15,04 mg
sód327,80 mg
sól835,23 mg
tiaminy (witamina b1)0,02 mg
tryptofan80,00 mg
tłuszcz, ogółem5,72 g
wapń12,64 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,13 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,23 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,83 mg
witamina d0,10 ug
witamina k, ogółem1,88 ug
węglowodanów, dostępny12,72 g
włókno, ogółem0,80 g
żelazo, ogółem1,12 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień