Poniżej przedstawiono skład żywności (Makaron z sosem serowym, makaron kolacja, ugotowany - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 97,51 kcal 408,37 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 2,95 g | 22 % |
| Węglowodan | 14,68 g | 68 % |
| Białko | 2,64 g | 10 % |
| Cukier | 2,31 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,68 g | |
| Sól | 836,45 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,16 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 2,64 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,36 g |
| cholesterol (gc) | 0,63 mg |
| cukry, ogółem | 2,31 g |
| cynk | 0,26 mg |
| energii, obliczone | 408,37 kJ |
| foliowy, całkowity | 4,10 ug |
| fosfor | 41,50 mg |
| fruktoza | 0,02 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,04 g |
| jodek (jod) | 2,85 ug |
| karotenoidy, całkowite | 35,60 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 180,54 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 17,49 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,01 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,28 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,63 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,18 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,68 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,20 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 2,80 g |
| laktoza | 1,88 g |
| magnez | 9,42 mg |
| maltoza | 0,04 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,18 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 1,41 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,18 g |
| potas | 91,43 mg |
| ryboflawina | 0,04 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 0,53 mg |
| sacharozę | 0,33 g |
| selen, ogółem | 1,73 ug |
| skrobia, suma | 12,31 g |
| sterole, ogółem | 17,22 mg |
| sód | 328,28 mg |
| sól | 836,45 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,02 mg |
| tryptofan | 32,70 mg |
| tłuszcz, ogółem | 2,95 g |
| wapń | 36,69 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,02 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,05 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,05 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 1,92 ug |
| węglowodanów, dostępny | 14,68 g |
| włókno, ogółem | 0,60 g |
| żelazo, ogółem | 0,61 mg |