Poniżej przedstawiono skład żywności (Makaron z sosem grzybowym, makaron kolacja, gotowane - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 86,52 kcal 362,93 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 2,72 g | 24 % |
| Węglowodan | 12,54 g | 65 % |
| Białko | 2,58 g | 11 % |
| Cukier | 2,05 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,55 g | |
| Sól | 848,13 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,15 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| białko, ogółem | 2,58 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,36 g |
| cholesterol (gc) | 0,72 mg |
| cukry, ogółem | 2,05 g |
| cynk | 0,34 mg |
| energii, obliczone | 362,93 kJ |
| foliowy, całkowity | 4,61 ug |
| fosfor | 51,60 mg |
| fruktoza | 0,03 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,05 g |
| jodek (jod) | 5,86 ug |
| karotenoidy, całkowite | 32,50 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 167,56 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 16,13 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,01 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,26 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,58 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,17 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,55 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,19 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 2,59 g |
| laktoza | 1,47 g |
| magnez | 9,81 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,24 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 0,90 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,17 g |
| potas | 91,64 mg |
| ryboflawina | 0,05 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 0,68 mg |
| sacharozę | 0,51 g |
| selen, ogółem | 1,91 ug |
| skrobia, suma | 10,49 g |
| sterole, ogółem | 15,85 mg |
| sód | 332,86 mg |
| sól | 848,13 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,02 mg |
| tryptofan | 36,20 mg |
| tłuszcz, ogółem | 2,72 g |
| wapń | 46,48 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,03 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,07 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,15 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 1,76 ug |
| węglowodanów, dostępny | 12,54 g |
| włókno, ogółem | 0,62 g |
| żelazo, ogółem | 0,56 mg |