Poniżej przedstawiono skład żywności (Makaron z makaronem wołowym - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 553,11 kJ 132,17 kcal |
| Tłuszcz | 4,89 g |
| Węglowodan | 11,21 g |
| Białko | 10,05 g |
| Cukier | 3,57 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,57 g |
| Sól | 509,75 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,48 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 10,05 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,47 g |
| cholesterol (gc) | 21,90 mg |
| cukry, ogółem | 3,57 g |
| cynk | 1,87 mg |
| energii, obliczone | 553,11 kJ |
| foliowy, całkowity | 7,71 ug |
| fosfor | 122,20 mg |
| fruktoza | 0,37 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,40 g |
| jodek (jod) | 1,86 ug |
| karotenoidy, całkowite | 1899,10 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 323,88 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 103,87 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,73 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,99 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,37 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,11 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,19 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,11 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,34 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,57 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,44 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 4,31 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 16,49 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 2,83 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 132,01 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,17 g |
| potas | 283,59 mg |
| ryboflawina | 0,09 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 4,07 mg |
| sacharozę | 2,80 g |
| selen, ogółem | 8,60 ug |
| skrobia, suma | 6,72 g |
| sterole, ogółem | 15,17 mg |
| sód | 200,06 mg |
| sól | 509,75 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 129,40 mg |
| tłuszcz, ogółem | 4,89 g |
| wapń | 17,21 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,24 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,52 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 5,38 mg |
| witamina d | 0,13 ug |
| witamina k, ogółem | 14,13 ug |
| węglowodanów, dostępny | 11,21 g |
| włókno, ogółem | 0,76 g |
| żelazo, ogółem | 1,74 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024