Szukaj nazwy żywności:

Makaron, pszenica - kalorie

g

100 g zawiera 346,56 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Makaron, pszenica - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia1450,53 kJ
346,56 kcal
Tłuszcz3,30 g
Węglowodan66,40 g
Białko10,19 g
Cukier0,50 g
Kwasy tłuszczowe nasycone1,16 g
Sól5,10 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,50 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem10,19 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie2,00 g
cholesterol (gc)81,10 mg
cukry, ogółem0,50 g
cynk1,00 mg
energii, obliczone1450,53 kJ
foliowy, całkowity11,00 ug
fosfor120,00 mg
fruktoza0,10 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,20 g
jodek (jod)0,00 ug
karotenoidy, całkowite191,20 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)739,86 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)37,66 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,88 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,04 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,74 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone1,16 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,78 g
kwasy tłuszczowe, ogółem2,81 g
laktoza0,00 g
magnez18,00 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,87 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a0,35 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie1,00 g
potas180,00 mg
ryboflawina0,07 mg
równoważniki niacyny, ogółem2,98 mg
sacharozę0,20 g
selen, ogółem7,51 ug
skrobia, suma65,90 g
sterole, ogółem65,40 mg
sód2,00 mg
sól5,10 mg
tiaminy (witamina b1)0,08 mg
tryptofan126,10 mg
tłuszcz, ogółem3,30 g
wapń22,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,06 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem1,13 ug
węglowodanów, dostępny66,40 g
włókno, ogółem3,30 g
żelazo, ogółem4,10 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień