Poniżej przedstawiono skład żywności (Makaron, gotowany, sól i olej - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 133,84 kcal 560,38 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 1,62 g | 7 % |
| Węglowodan | 25,01 g | 83 % |
| Białko | 3,84 g | 10 % |
| Cukier | 0,19 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,62 g | |
| Sól | 933,31 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,21 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 3,84 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,75 g |
| cholesterol (gc) | 30,55 mg |
| cukry, ogółem | 0,19 g |
| cynk | 0,38 mg |
| energii, obliczone | 560,38 kJ |
| foliowy, całkowity | 2,90 ug |
| fosfor | 45,90 mg |
| fruktoza | 0,04 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,08 g |
| jodek (jod) | 23,54 ug |
| karotenoidy, całkowite | 72,00 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 312,94 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 14,94 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,47 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,01 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,31 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,62 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,33 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 1,42 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 7,09 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,33 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 0,12 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,38 g |
| potas | 68,15 mg |
| ryboflawina | 0,02 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 0,90 mg |
| sacharozę | 0,08 g |
| selen, ogółem | 2,89 ug |
| skrobia, suma | 24,82 g |
| sterole, ogółem | 25,00 mg |
| sód | 366,29 mg |
| sól | 933,31 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 47,50 mg |
| tłuszcz, ogółem | 1,62 g |
| wapń | 13,09 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,02 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 0,46 ug |
| węglowodanów, dostępny | 25,01 g |
| włókno, ogółem | 1,24 g |
| żelazo, ogółem | 1,55 mg |