Poniżej przedstawiono skład żywności (Makaron bolognese, kokkikartano snellman, gotowy posiłek - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 141,97 kcal 594,33 kJ | % energii |
Tłuszcz | 7,13 g | 48 % |
Węglowodan | 11,59 g | 34 % |
Białko | 6,81 g | 18 % |
Cukier | 1,27 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 4,01 g | |
Sól | 1117,29 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,54 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 6,81 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,45 g |
cholesterol (gc) | 19,56 mg |
cukry, ogółem | 1,27 g |
cynk | 1,71 mg |
energii, obliczone | 594,33 kJ |
foliowy, całkowity | 8,89 ug |
fosfor | 139,20 mg |
fruktoza | 0,45 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,32 g |
jodek (jod) | 6,56 ug |
karotenoidy, całkowite | 847,00 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 272,83 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 38,62 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 1,24 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,09 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,18 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,08 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,04 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,29 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 4,01 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,39 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 6,68 g |
laktoza | 0,25 g |
magnez | 30,44 mg |
maltoza | 0,13 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 2,15 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 48,57 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,19 g |
potas | 181,68 mg |
ryboflawina | 0,07 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 3,18 mg |
sacharozę | 0,10 g |
selen, ogółem | 4,98 ug |
skrobia, suma | 10,32 g |
sterole, ogółem | 9,35 mg |
sód | 438,50 mg |
sól | 1117,29 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,07 mg |
tryptofan | 93,90 mg |
tłuszcz, ogółem | 7,13 g |
wapń | 57,05 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,15 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,30 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 2,23 mg |
witamina d | 0,07 ug |
witamina k, ogółem | 2,65 ug |
węglowodanów, dostępny | 11,59 g |
włókno, ogółem | 2,23 g |
żelazo, ogółem | 0,99 mg |