Poniżej przedstawiono skład żywności (Lody, śmietana, smakowe, kartonowe lub lodowe - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 209,37 kcal 876,49 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 8,03 g | 35 % |
| Węglowodan | 30,34 g | 59 % |
| Białko | 3,50 g | 6 % |
| Cukier | 28,94 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4,82 g | |
| Sól | 87,01 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,22 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 3,50 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,38 g |
| cholesterol (gc) | 14,67 mg |
| cukry, ogółem | 28,94 g |
| cynk | 0,46 mg |
| energii, obliczone | 876,49 kJ |
| foliowy, całkowity | 2,59 ug |
| fosfor | 87,10 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 0,51 g |
| glukoza | 0,74 g |
| jodek (jod) | 12,27 ug |
| karotenoidy, całkowite | 29,40 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 130,46 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 31,72 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,15 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,19 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 1,96 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,03 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,15 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 4,82 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,21 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 7,19 g |
| laktoza | 2,46 g |
| magnez | 17,72 mg |
| maltoza | 0,18 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,11 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 58,55 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,13 g |
| potas | 169,28 mg |
| ryboflawina | 0,15 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 0,72 mg |
| sacharozę | 25,05 g |
| selen, ogółem | 2,23 ug |
| skrobia, suma | 0,59 g |
| sterole, ogółem | 6,83 mg |
| sód | 34,15 mg |
| sól | 87,01 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 40,10 mg |
| tłuszcz, ogółem | 8,03 g |
| wapń | 105,90 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,02 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,28 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,78 mg |
| witamina d | 0,03 ug |
| witamina k, ogółem | 1,58 ug |
| węglowodanów, dostępny | 30,34 g |
| włókno, ogółem | 0,44 g |
| żelazo, ogółem | 0,30 mg |