Poniżej przedstawiono skład żywności (Lasagne, mięso wołowe - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 727,58 kJ 173,76 kcal |
| Tłuszcz | 8,53 g |
| Węglowodan | 14,69 g |
| Białko | 8,95 g |
| Cukier | 2,35 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,91 g |
| Sól | 577,76 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,62 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 8,95 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,44 g |
| cholesterol (gc) | 19,33 mg |
| cukry, ogółem | 2,35 g |
| cynk | 1,75 mg |
| energii, obliczone | 727,58 kJ |
| foliowy, całkowity | 9,27 ug |
| fosfor | 131,40 mg |
| fruktoza | 0,49 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,37 g |
| jodek (jod) | 15,36 ug |
| karotenoidy, całkowite | 1978,10 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 582,42 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 170,10 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,12 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,17 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 3,15 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,17 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,60 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 3,91 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,80 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 8,05 g |
| laktoza | 0,95 g |
| magnez | 17,18 mg |
| maltoza | 0,02 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,31 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 40,21 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,24 g |
| potas | 192,48 mg |
| ryboflawina | 0,10 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,76 mg |
| sacharozę | 0,15 g |
| selen, ogółem | 7,16 ug |
| skrobia, suma | 12,34 g |
| sterole, ogółem | 18,94 mg |
| sód | 226,75 mg |
| sól | 577,76 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 114,60 mg |
| tłuszcz, ogółem | 8,53 g |
| wapń | 126,06 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,13 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,44 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 3,29 mg |
| witamina d | 0,34 ug |
| witamina k, ogółem | 4,34 ug |
| węglowodanów, dostępny | 14,69 g |
| włókno, ogółem | 1,05 g |
| żelazo, ogółem | 0,97 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024