Szukaj nazwy żywności:

Kurczak hamburger, rolka pszenicy - kalorie

g

100 g zawiera 263,15 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Kurczak hamburger, rolka pszenicy - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia1101,16 kJ
263,15 kcal
Tłuszcz16,84 g
Węglowodan20,49 g
Białko8,90 g
Cukier1,27 g
Kwasy tłuszczowe nasycone3,08 g
Sól853,93 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol4,83 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem8,90 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,80 g
cholesterol (gc)87,58 mg
cukry, ogółem1,27 g
cynk0,91 mg
energii, obliczone1101,16 kJ
foliowy, całkowity18,22 ug
fosfor107,10 mg
fruktoza0,11 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,12 g
jodek (jod)26,08 ug
karotenoidy, całkowite132,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)6238,18 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)1145,36 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)2,38 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)5,95 mg
kwasy organiczne, ogółem0,27 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,04 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis4,94 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone1,15 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone6,27 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone3,08 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone7,44 g
kwasy tłuszczowe, ogółem15,52 g
laktoza0,25 g
magnez17,96 mg
maltoza0,24 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)1,53 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a59,86 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,30 g
potas231,85 mg
ryboflawina0,12 mg
równoważniki niacyny, ogółem2,75 mg
sacharozę0,54 g
selen, ogółem13,53 ug
skrobia, suma19,22 g
sterole, ogółem50,84 mg
sód335,14 mg
sól853,93 mg
tiaminy (witamina b1)0,05 mg
tryptofan105,00 mg
tłuszcz, ogółem16,84 g
wapń24,16 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,12 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,50 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,89 mg
witamina d0,28 ug
witamina k, ogółem30,90 ug
węglowodanów, dostępny20,49 g
włókno, ogółem1,12 g
żelazo, ogółem0,55 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień