Szukaj nazwy żywności: 

Kiełbasa, świeża kiełbasa, siskonmakkara - kalorie

g
porcje (150g)

100 g: 212,00 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Kiełbasa, świeża kiełbasa, siskonmakkara - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia212,00 kcal
887,62 kJ
% energii
Tłuszcz16,73 g78 %
Węglowodan0,91 g0 %
Białko10,01 g22 %
Cukier0,90 g
Kwasy tłuszczowe nasycone6,52 g
Sól1664,40 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,28 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem10,01 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,02 g
cholesterol (gc)32,05 mg
cukry, ogółem0,90 g
cynk1,15 mg
energii, obliczone887,62 kJ
foliowy, całkowity2,20 ug
fosfor103,60 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,90 g
jodek (jod)1,94 ug
karotenoidy, całkowite2,20 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1669,85 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)137,72 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)4,84 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)4,83 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,03 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis7,03 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,18 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,75 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone6,52 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone2,01 g
kwasy tłuszczowe, ogółem15,77 g
laktoza0,00 g
magnez16,48 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)2,51 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a5,56 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,01 g
potas188,19 mg
ryboflawina0,11 mg
równoważniki niacyny, ogółem4,51 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem9,12 ug
skrobia, suma0,01 g
sterole, ogółem1,02 mg
sód653,22 mg
sól1664,40 mg
tiaminy (witamina b1)0,38 mg
tryptofan120,00 mg
tłuszcz, ogółem16,73 g
wapń10,41 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,22 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,46 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,18 ug
witamina k, ogółem1,46 ug
węglowodanów, dostępny0,91 g
włókno, ogółem0,03 g
żelazo, ogółem0,65 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.