Poniżej przedstawiono skład żywności (Kiełbasa grillowa, lekka, średnia - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 166,59 kcal 697,13 kJ | % energii |
Tłuszcz | 10,13 g | 60 % |
Węglowodan | 4,28 g | 11 % |
Białko | 11,70 g | 29 % |
Cukier | 1,05 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,78 g | |
Sól | 1680,05 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,30 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 11,70 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,03 g |
cholesterol (gc) | 36,93 mg |
cukry, ogółem | 1,05 g |
cynk | 1,33 mg |
energii, obliczone | 697,13 kJ |
foliowy, całkowity | 3,75 ug |
fosfor | 103,80 mg |
fruktoza | 0,00 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 1,02 g |
jodek (jod) | 4,04 ug |
karotenoidy, całkowite | 2,90 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1061,36 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 90,87 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 5,93 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 6,96 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,04 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 4,28 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,12 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,13 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 3,78 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,30 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 9,57 g |
laktoza | 0,01 g |
magnez | 14,93 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 3,11 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 8,32 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,03 g |
potas | 179,31 mg |
ryboflawina | 0,12 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 5,51 mg |
sacharozę | 0,01 g |
selen, ogółem | 9,90 ug |
skrobia, suma | 3,23 g |
sterole, ogółem | 0,76 mg |
sód | 659,36 mg |
sól | 1680,05 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,32 mg |
tryptofan | 147,30 mg |
tłuszcz, ogółem | 10,13 g |
wapń | 20,45 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,24 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,48 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
witamina d | 0,25 ug |
witamina k, ogółem | 8,77 ug |
węglowodanów, dostępny | 4,28 g |
włókno, ogółem | 0,07 g |
żelazo, ogółem | 0,73 mg |