Szukaj nazwy żywności: 

Kiełbasa barbeque, mięso, smażone bez tłuszczu - kalorie

g
porcje (100g)

100 g: 302,58 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Kiełbasa barbeque, mięso, smażone bez tłuszczu - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia302,58 kcal
1266,34 kJ
% energii
Tłuszcz26,56 g80 %
Węglowodan0,92 g0 %
Białko15,76 g20 %
Cukier0,91 g
Kwasy tłuszczowe nasycone10,05 g
Sól2153,65 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,41 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem15,76 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,01 g
cholesterol (gc)46,64 mg
cukry, ogółem0,91 g
cynk1,93 mg
energii, obliczone1266,34 kJ
foliowy, całkowity3,09 ug
fosfor145,60 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,90 g
jodek (jod)2,80 ug
karotenoidy, całkowite5,30 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)2413,53 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)224,74 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,05 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis12,14 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,26 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone2,53 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone10,05 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone2,93 g
kwasy tłuszczowe, ogółem25,22 g
laktoza0,01 g
magnez22,11 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)3,80 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a8,49 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,01 g
potas268,97 mg
ryboflawina0,16 mg
równoważniki niacyny, ogółem6,79 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem14,46 ug
skrobia, suma0,01 g
sterole, ogółem1,21 mg
sód845,23 mg
sól2153,65 mg
tiaminy (witamina b1)0,50 mg
tryptofan181,80 mg
tłuszcz, ogółem26,56 g
wapń20,03 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,32 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,74 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,26 ug
witamina k, ogółem2,10 ug
węglowodanów, dostępny0,92 g
włókno, ogółem0,03 g
żelazo, ogółem1,11 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.