Poniżej przedstawiono skład żywności (Jogurtu, aromatyzowanego, a + bez dodatków, 3% tłuszczu, laktozy - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 82,22 kcal 344,86 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 3,00 g | 34 % |
| Węglowodan | 10,11 g | 51 % |
| Białko | 3,20 g | 15 % |
| Cukier | 10,00 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,87 g | |
| Sól | 107,56 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,19 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 3,20 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,29 g |
| cholesterol (gc) | 9,31 mg |
| cukry, ogółem | 10,00 g |
| cynk | 0,39 mg |
| energii, obliczone | 344,86 kJ |
| foliowy, całkowity | 8,01 ug |
| fosfor | 77,40 mg |
| fruktoza | 0,39 g |
| galaktoza | 2,25 g |
| glukoza | 2,25 g |
| jodek (jod) | 11,69 ug |
| karotenoidy, całkowite | 30,70 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 46,51 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 19,02 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,36 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,07 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,61 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,05 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,87 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,08 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 2,64 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 11,06 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,14 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 24,22 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,07 g |
| potas | 168,82 mg |
| ryboflawina | 0,15 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 0,77 mg |
| sacharozę | 5,11 g |
| selen, ogółem | 2,41 ug |
| skrobia, suma | 0,11 g |
| sterole, ogółem | 2,61 mg |
| sód | 42,22 mg |
| sól | 107,56 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 42,90 mg |
| tłuszcz, ogółem | 3,00 g |
| wapń | 118,21 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,05 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,33 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 3,63 mg |
| witamina d | 1,00 ug |
| witamina k, ogółem | 1,65 ug |
| węglowodanów, dostępny | 10,11 g |
| włókno, ogółem | 0,35 g |
| żelazo, ogółem | 0,14 mg |