Poniżej przedstawiono skład żywności (Jogurt, przyprawiony, kidius gefilus, 2% tłuszcz, laktoza, 1,5% witamina d - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 87,95 kcal 368,56 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 2,47 g | 23 % |
| Węglowodan | 13,43 g | 67 % |
| Białko | 2,71 g | 10 % |
| Cukier | 13,01 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,57 g | |
| Sól | 101,32 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,06 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 2,71 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,02 g |
| cholesterol (gc) | 7,89 mg |
| cukry, ogółem | 13,01 g |
| cynk | 0,40 mg |
| energii, obliczone | 368,56 kJ |
| foliowy, całkowity | 5,23 ug |
| fosfor | 81,20 mg |
| fruktoza | 0,10 g |
| galaktoza | 1,83 g |
| glukoza | 1,92 g |
| jodek (jod) | 13,06 ug |
| karotenoidy, całkowite | 14,50 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 32,42 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 8,64 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,19 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,06 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,51 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,01 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,03 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,57 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,05 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 2,20 g |
| laktoza | 0,66 g |
| magnez | 10,32 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,10 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 20,31 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,02 g |
| potas | 152,00 mg |
| ryboflawina | 0,20 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 0,77 mg |
| sacharozę | 8,51 g |
| selen, ogółem | 2,61 ug |
| skrobia, suma | 0,42 g |
| sterole, ogółem | 0,24 mg |
| sód | 39,76 mg |
| sól | 101,32 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 40,10 mg |
| tłuszcz, ogółem | 2,47 g |
| wapń | 120,00 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,05 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,50 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 1,00 mg |
| witamina d | 1,50 ug |
| witamina k, ogółem | 0,63 ug |
| węglowodanów, dostępny | 13,43 g |
| włókno, ogółem | 0,04 g |
| żelazo, ogółem | 0,07 mg |