Poniżej przedstawiono skład żywności (Jogurt, przyprawiony, 7% tłuszczu - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 120,94 kcal 506,79 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 7,00 g | 50 % |
| Węglowodan | 14,27 g | 44 % |
| Białko | 2,78 g | 6 % |
| Cukier | 14,27 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4,60 g | |
| Sól | 91,73 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,18 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 2,78 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,10 g |
| cholesterol (gc) | 17,06 mg |
| cukry, ogółem | 14,27 g |
| cynk | 0,30 mg |
| energii, obliczone | 506,79 kJ |
| foliowy, całkowity | 11,00 ug |
| fosfor | 92,00 mg |
| fruktoza | 0,13 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,13 g |
| jodek (jod) | 13,81 ug |
| karotenoidy, całkowite | 41,80 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 93,83 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 29,08 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,23 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,19 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 1,70 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,03 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,10 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 4,60 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,20 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 6,64 g |
| laktoza | 3,50 g |
| magnez | 12,00 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,10 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 57,66 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,05 g |
| potas | 152,00 mg |
| ryboflawina | 0,16 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 0,80 mg |
| sacharozę | 10,50 g |
| selen, ogółem | 10,00 ug |
| skrobia, suma | 0,00 g |
| sterole, ogółem | 0,80 mg |
| sód | 36,00 mg |
| sól | 91,73 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 42,90 mg |
| tłuszcz, ogółem | 7,00 g |
| wapń | 100,00 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,05 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,10 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 2,75 mg |
| witamina d | 0,03 ug |
| witamina k, ogółem | 2,47 ug |
| węglowodanów, dostępny | 14,27 g |
| włókno, ogółem | 0,15 g |
| żelazo, ogółem | 0,10 mg |