Poniżej przedstawiono skład żywności (Jogurt, przyprawiony, 2% tłuszczu, bez laktozy, 0,5 μg witaminy d - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 81,74 kcal 342,95 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 2,02 g | 23 % |
| Węglowodan | 12,10 g | 62 % |
| Białko | 3,51 g | 15 % |
| Cukier | 11,65 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,32 g | |
| Sól | 177,74 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,05 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 3,51 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,03 g |
| cholesterol (gc) | 7,15 mg |
| cukry, ogółem | 11,65 g |
| cynk | 0,35 mg |
| energii, obliczone | 342,95 kJ |
| foliowy, całkowity | 4,24 ug |
| fosfor | 73,00 mg |
| fruktoza | 0,14 g |
| galaktoza | 1,30 g |
| glukoza | 1,43 g |
| jodek (jod) | 11,97 ug |
| karotenoidy, całkowite | 14,40 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 27,53 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 7,35 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,18 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,04 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,44 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,01 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,03 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,32 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,05 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 1,84 g |
| laktoza | 0,02 g |
| magnez | 9,32 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,09 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 18,54 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,02 g |
| potas | 154,47 mg |
| ryboflawina | 0,17 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 0,69 mg |
| sacharozę | 8,77 g |
| selen, ogółem | 2,33 ug |
| skrobia, suma | 0,45 g |
| sterole, ogółem | 0,32 mg |
| sód | 69,75 mg |
| sól | 177,74 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 41,10 mg |
| tłuszcz, ogółem | 2,02 g |
| wapń | 118,93 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,04 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,35 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,96 mg |
| witamina d | 0,50 ug |
| witamina k, ogółem | 0,49 ug |
| węglowodanów, dostępny | 12,10 g |
| włókno, ogółem | 0,05 g |
| żelazo, ogółem | 0,06 mg |